Море удовольствия, повышение самооценки и окрыление от успеха я гарантирую. Неважно чем вы занимаетесь: работаете мамой дома в декрете, с утра до вечера, не покладая сил в офисе или может быть у вас свой бизнес. У каждой из нас всегда есть желания, а значит их стоит преобразовать в цели и осуществить, наконец! А начало года, безусловно, лучшее время для этого!
В нашей Азбуке Саморазвития «Н»- новые дела, новые цели, новые планы.

Вот 10 советов для хорошего старта в 2016м:
1. Выделите для себя время (хотя бы 10 минут), уберите все, что может отвлекать (телефон, планшет с соцсетями и т.д.). Вам нужен листок бумаги, а лучше блокнот и ручка. Чашечка ароматного чая, кофе или вода не помешают.
2. Напишите 10 своих желаний: самых разных, простых и неочень, серьезных и самых, казалось бы, глупых, нелепых и смелых.
3. Расставляем приоритеты: определяем самые важные и судьбоносные на этот год, цели, реализация которых приведет к серьезным изменениям.
4. Переводим желание в цель. Формулировка должна быть максимально конкретной, чтобы четко представили конечный результат. ( о том, как это сделать максимально эффективно и правильно, можно узнать подробнее на скайп-арткоуч сессии со мной, оставьте свою заявку и мы все сделаем вместе)
5. Рисуем большую линию (помните как на уроках математики в школе из точки А в конечную точку Б и разделяем на 12 равных промежутков (каждый отрезок это один месяц.)
6. Распределяем цели на этом временном маршруте (сроки достижения, например, цель «похудеть на 5 кг к 1 мая»- классика жанра))))) и т.д.

7. Разрабатываем «план захвата Парижа»: берем каждую цель и прописываем её по-шагово. С помощью каких действий-задач вы будете ее реализовывать? Например, начнете ходить на тренировки в зал, пить 1л воды в день, измените свой рацион и так далее.
8. Каждое действие детализируем максимально: например, спортзал возле дома такой-то по вторникам и четвергам.
9. Какое одно простое действие вы можете сделать уже в ближайшие 24 часа для того, чтобы начать работать над вашим планом 2016? Выбрать спортзал и купить абонемент, собрать в сумку все необходимое к тренировке, записаться на арткоучинг ко мне))), ну чтобы наверняка достигнуть цели и не бросить все на пол дороги, как это уже бывало не раз!
10. Разместите свой «план захвата 2016» с временной линией на самом видном и удобном для Вас месте- там, где вы будете на него постоянно натыкаться(в ежедневнике на первом развороте, на холодильнике, в ванной под зеркалом, карманный вариант в кошельке, вообщем, фантазируйте ).

Подробнее проработать все детали и получить полную версию планирования в стиле арткоучинг » план захвата 2016″ можно оставив заявку в комментариях или в сообщении.

Захватывающего Вам 2016-го и достижения заветных желаний!

Детально и по-шагово проработать все детали и получить полную версию планирования в стиле арткоучинг » план захвата 2016″ можно оставив заявку  или заполнить форму «контакты».

Захватывающего Вам 2016-го и достижения заветных желаний!