Для тех, кто ждет малыша или 9 важных моментов, о которых вам стоит подумать.
Уже совсем скоро в вашей семье все круто изменится- у вас будет малыш! А может он уже появился на свет всего несколько дней назад.
И вскоре вы начнете ловить себя на мысли о том, что даже представить не можете своей жизни без этого такого крохотного и в тоже время такого огромного комочка счастья. Но дабы суровые реалии будней не затмили удовольствие от материнства, спешу поделиться с вами своими лайфхаками, исходя из своего опыта трех беременностей.
Итак…
1. Подготовьте к тому, что все может начаться внезапно — обязательно заранее собрать вещи. Важно: разбейте вещи сразу по разным пакетам: вещи в родзал, ваши вещи после родов в палату, одежда для малыша на три дня.
2. Если вам невыносима сама мысль о боли во время родов, у вас прекрасный доктор и нет противопоказаний, то подумайте и обсудите со своим врачом вопрос эпидуральной анестезии. Не факт, что вам это нужно или можно, но по своему личному опыту, сравнивая роды, я по достоинству оценила возможности современной медицины. Это ни в коем случае не призыв к действию. Просто для информации.
3. Пока вы три дня в роддоме наслаждайтесь отдыхом, спите побольше, читайте, восстанавливайте силы. Они вам еще пригодятся!
И возьмите с собой блокнот с ручкой (он вам пригодится для записей и для участия в моем весеннем марафоне для всех мам, который начнется уже скоро…)
4. Даже если вы уже опытная мама (вторые или третьи, а может и четвертые роды), все равно спрашивайте как можно больше информации у врачей. За время с ваших последних родов многое могло сильно поменяться. Медицина не стоит на месте! Лишняя консультация неонатолога или акушера точно не помешает.
Бабушки и врачи — это отдельная тема для статьи, но если вкратце, то стоит фильтровать информацию и советы по уходу за ребенком 25летней давности. Многие лекарства перешли в группу неназначаемых грудничкам, многие новшества медицины значительно упростили жизнь современным мамам.
Например, простая современная прищепка на пуповине уже защищает пупок малыша (в 80е и 90е такого ноухау не было). Малышей уже не купают в марганцовке. не выдерживают по три часа между кормлениями и так далее.
Будьте современными мамами!
5. Привычка- штука важная.
С появлением второго (а потом и третьего) ребенка я решила, что приучать к шуму просто необходимо. Во-первых, в нашем случае, при наличии дома двух непосед, по-другому просто нельзя. Во-вторых, перспектива «ходить все время на цыпочках» и «шикать на каждого при малейшем шуме» мне совсем не нравится. Поэтому еще с роддома. думаю,стоит приучать своего малыша к реальным условиям вашей семейной жизни. Тоже самое касается укачивания и прочих моментов.
6. Продумайте заранее, где и что будет у вас лежать: одежда малыша, детская косметика (масло, термометр, кремчики и прочее), салфетки и пеленки. Максимально постарайтесь все подготовить, чтоб было под рукой.
7. Никогда и низачто не отказывайте от помощи близких. Вы, конечно, сильная женщина и точно можете справиться со всем одна, но что с вами будет в итоге под конец дня?! Поэтому если есть возможность, поручите малыша на прогулку бабушке или папе и дайте себе шанс отдохнуть, провести время «для себя», просто подремать, наконец.
8. Если у вас уже есть дома детки или старший ребенок, то уделяете ему все внимание по возможности. Часто при появлении младшего братика или сестры первый ребенок уходит на второй план. Для старшего — это может быть большим стрессом. Ему важно чувствовать, что он также важен и любим и теперь, что вашей любви и заботы хватит на всех.
9. Как все успевать и за что хвататься?
Хороший вопрос, достойный отдельного поста.
Для начала: понять и принять, что как минимум первую неделю все будет «не совсем так», как вы представляли. Дайте себе время адаптироваться, не нагружайте себя лишними делами.
Во-вторых, расставляйте приоритеты: определите на день самое главное дело. Одно дело для начала!
В — третьих, многие вещи можно делать одновременно. Например, кормить грудью одного и учить читать другого или просто читать книжку второй малышке. Гладить и одновременно слушать аудиокнигу.
Подробнее о том, как успевать все с детьми, я с удовольствием делюсь на тренингах и скайп-консультациях. Последние, кстати, я провожу в формате арткоучинг в том числе.
На все вопросы по управлению временем и семьей в стиле арткоучинг(формат встречи, время и стоимость) отвечу — пишите в личном сообщении.
Растите в радости и будьте здоровыми!
Пусть материнство приносит вам море удовольствия!!!
